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Fecha de publicación: 2024-12-31 23:20:24
Es el momento perfecto para renovar energías, reorientar nuestras metas y, por supuesto, adoptar hábitos que nos ayuden a alcanzar una versión más saludable y fuerte de nosotros mismos. En este video, descubriremos cómo hacer del ejercicio tu propósito para este nuevo año. Porque no se trata solo de mejorar tu físico, sino también de fortalecer tu mente, tu bienestar y tu vida en general. ¡Es hora de transformar tu energía en acción! Video conducido por Juan Carlos Baez
00:00:00 Bienvenida por Juan Carlos Baez
00:00:34 #1 Comenzar un nuevo año, es una nueva oportunidad
00:01:05 #2 Beneficios que van más allá del cuerpo.
00:01:46 #3. Existen ejercicio para todos los gustos, No hay excusas
00:02:26 #4. Establece metas realistas y alcanzables
00:03:00 #5. La importancia de la constancia
00:03:38 Promoción a mensualidades congeladas
00:04:31 Despedida