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Fecha de publicación: 2024-12-31 23:20:24

Nuevo año, nueva energía: Haz del ejercicio tu propósito

Es el momento perfecto para renovar energías, reorientar nuestras metas y, por supuesto, adoptar hábitos que nos ayuden a alcanzar una versión más saludable y fuerte de nosotros mismos. En este video, descubriremos cómo hacer del ejercicio tu propósito para este nuevo año. Porque no se trata solo de mejorar tu físico, sino también de fortalecer tu mente, tu bienestar y tu vida en general. ¡Es hora de transformar tu energía en acción! Video conducido por Juan Carlos Baez

00:00:00 Bienvenida por Juan Carlos Baez

00:00:34 #1 Comenzar un nuevo año, es una nueva oportunidad

00:01:05 #2 Beneficios que van más allá del cuerpo.

00:01:46 #3. Existen ejercicio para todos los gustos, No hay excusas

00:02:26 #4. Establece metas realistas y alcanzables

00:03:00 #5. La importancia de la constancia

00:03:38 Promoción a mensualidades congeladas

00:04:31 Despedida