Fecha de publicación: 2024-08-13 01:46:46

Tu mejor versión: Rutina para activarse por las mañanas

¿Quieres comenzar tus mañanas lleno de energía? ¿estas dispuesto a sacar la mejor versión de ti mismo?... Acompaña a Elías Gómez Hinojosa, entrenador deportivo, en esta rutina de activación para tus mañanas. El objetivo de esta actividad es energizar y despertar nuestro cuerpo, preparándonos de manera óptima para comenzar el día con vitalidad y enfoque. Durante esta rutina, veremos una serie de movimientos diseñados para estimular nuestros músculos y activar nuestra circulación.